Ficar em um ambiente quente e abafado é desagradável e pode nos deixar desidratados. Uma casa ventilada e arejada traz mais conforto térmico e evita problemas respiratórios, como alergias, sinusites, bronquites e outros.

É importante ter estratégias para climatizar a casa não apenas no verão, mas o ano todo. Saber lidar com o calor, principalmente em estações mais quentes, é fundamental. Por exemplo, usar um ar-condicionado split ajuda a amenizar o ambiente para tornar o sono mais leve.

Tenha um ventilador em casa

Ter um ventilador é uma das melhores aquisições nos dias quentes. Ele ajuda a reduzir o calor, principalmente quando é instalado no teto, pois empurra o ar quente para fora e reduz ainda mais o calor.

Além disso, o ventilador é barato e de fácil acesso. E você pode colocar uma garrafa de água gelada na frente do ventilador para refrescar ainda mais o ar. Outra alternativa é colocá-lo de frente para uma bacia de água, para umidificar o local.

Feche as cortinas durante o dia

As cortinas também impedem a entrada de sol, o que deixa o ambiente mais fresco. Deixar as cortinas fechadas durante o dia evita que a temperatura do local aumente e vai refletir os raios de sol.

Por isso, deixe as cortinas fechadas durante o dia e abra ao anoitecer para deixar a brisa noturna entrar e refrescar o cômodo. Uma ótima opção para bloquear a luz solar são as persianas, principalmente nos quartos.

Use tecidos mais leves

Assim como no frio, no calor, os tecidos de cortinas, tapetes, roupas de cama e outros também influenciam na temperatura do ambiente. Tecidos leves e naturais são confortáveis e respiram melhor. Prefira tecidos de algodão e linho para capas de sofás e poltronas e roupas de cama.

Opte por tecidos leves e vazados para as cortinas de ambientes amplos, como a sala. Retire os tapetes grossos e faça a substituição por versões mais finas. Dê preferência para tecidos com cores claras e neutras, pois elas refletem o calor, enquanto as cores mais escuras fazem a absorção.

Cultive plantas em casa

Ter plantas em casa é uma ótima maneira de refrigerar o espaço. Elas umidificam o ambiente e tornam o ar mais limpo, melhorando a sua qualidade e tornando o local mais fresco. Por isso, use e abuse das plantas como samambaias, jiboias e palmeiras para refrescar.

Promova a ventilação cruzada

Deixe que a circulação entre os cômodos renove o ar nos ambientes da sua casa. Essa é uma forma prática e natural de refrigerar o ambiente. Para isso, é só abrir as janelas e portas de cômodos opostos para que o ar possa circular e criar uma corrente de ar natural. Prefira fazer isso na parte da manhã ou à noite, horários com menor incidência de luz e calor.

Compre um ar-condicionado

O ar-condicionado é um facilitador e promove mais qualidade de vida no calor, principalmente nos locais com altas temperaturas. Usar o ar-condicionado é a forma mais rápida de refrigerar o ambiente. Para aproveitar melhor, faça a instalação do lado oposto da cama ou sofá e mantenha o filtro sempre limpo.

Use um umidificador de ar

O umidificador é importantíssimo em todos os momentos, contudo, em dias mais secos e quentes, ele definitivamente se torna indispensável. Isso porque melhora a qualidade do ar no ambiente onde é ligado, o que torna o local mais agradável.

Troque as lâmpadas para LED

As lâmpadas da casa influenciam diretamente na temperatura do ambiente. Por isso, prefira as lâmpadas de LED, que esquentam menos e são mais brancas. Evite as lâmpadas amareladas, que esquentam bastante. E, durante o dia, deixe as lâmpadas desligadas e as janelas abertas para refrescar a casa.

Publicado às 18h44

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