Segundo a última Pesquisa Nacional da Saúde, divulgada em
2020 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 60,3% dos
brasileiros com 18 anos ou mais – o equivalente a cerca de 96 milhões de
pessoas – estavam acima do peso em 2019. Destes, 25,9% da população do país –
que equivale a 41,2 milhões de pessoas – estavam obesos. Ter mais da metade dos
brasileiros fora do peso é um dado extremamente preocupante.
Isso porque o excesso de peso pode trazer uma série de
alterações fisiológicas a malefícios para os seres humanos, como hipertensão,
diabetes, alterações renais e cardiovasculares, além de outros problemas. Esse
ganho contínuo de gordura corporal está amplamente ligado aos hábitos modernos.
Então, por que não mudar pequenos costumes do dia a dia para buscar mais saúde?
Ir aos comércios mais próximos a pé e deixar o carro em
casa já pode fazer uma grande diferença. Em um momento em que muitas pessoas
estão em home office, também é importante se exercitar mais, mesmo que seja
dentro de casa ou no prédio. Ir até a portaria de escada alguns dias, por
exemplo, já é muito mais saudável do que sempre usar o elevador e ajuda no
emagrecimento.
Falo bastante do emagrecimento porque a porcentagem de
gordura está atrelada ao funcionamento do corpo. Quanto menor ela for, melhor o
corpo vai trabalhar. A gordura na região do abdômen, por exemplo, se acumula ao
redor dos órgão e é metabolicamente ativa. A gordura visceral aumenta
significativamente o risco de insuficiência cardíaca e respiratória, acidente
vascular cerebral, insuficiência hepática, diabetes, pressão alta e até mesmo o
câncer.
É aí que entra a suplementação. Ela atua na otimização de
resultados no processo de emagrecimento, colaborando com a diminuição da
ansiedade, no controle da fome, na aceleração do metabolismo, no auxílio do
controle e absorção de gordura e aumentando a disposição. Desta forma – e com
estratégias inteligentes e particulares, já que cada corpo reage melhor com
diferentes tratamentos – o emagrecimento se torna muito mais fácil.
Produtos à base de cafeína, como o Go Power, têm o papel
de acelerar o metabolismo fazendo com que a queima de gordura aconteça de forma
mais rápida e eficiente. O suplemento possui ainda Psylium, uma fibra que
trabalha em função intestinal ajudando a regulá-la. Ela atua também aumentando
o foco e a concentração durante atividades.
O Cromo é um mineral essencial que atua no metabolismo
dos carboidratos, que são caracterizados por se transformarem em glicose
rapidamente após a ingestão. Desta forma, o nutriente ajuda no controle da
insulina e ameniza a fome, além de colaborar com uma das maiores dificuldades
na hora de fazer dieta: a vontade de comer doce.
Outra dica é a L-Carnitina, que é utilizada com o
objetivo de potencializar a queima de gordura, gerar mais energia para os
músculos e melhorar o desempenho físico. Ela faz com que nosso corpo utilize
nossa gordura com mais facilidade durante as atividades físicas e traz bons
resultados também para pessoas com diabetes.
Para aqueles que buscam resultados mais intensos, a
indicação é o Iconic Dry. Ele complementa os outros suplementos, devido à sua
concentração de produtos de alta qualidade e matéria-prima inigualável. Este
suplemento é composto por casca laranja amarga, que diminui o apetite por
conter a Sinefrina. Este elemento age nos receptores das células de gordura,
ajudando a aumentar o calor e acelerar o metabolismo. Possui, ainda, a
Quitosana, que é feita a partir de exoesqueleto de crustáceos (como camarão e
caranguejo). Ela age no trato digestivo, trabalhando como uma esponja,
diminuindo a absorção de gordura pelo organismo. Também possui em sua
composição o Goji Berry, Gengibre e Pimenta que auxiliam ainda mais a manter o
metabolismo a todo vapor.
A ingestão dos suplementos facilita e otimiza o processo
de emagrecimento, principalmente para as pessoas que são menos ativas. Para
aquelas que se mantém em atividade física regular, eles ajudam ainda mais a
obter resultados satisfatórios em menos tempo.
A Dr. Shape, maior rede de franquias de suplementos
alimentares e artigos esportivos da América Latina, com mais de 60 lojas em 15
estados brasileiros e no Distrito Federal, também com e-commerce (www.drshape.com.br),
oferece linhas exclusivas de suplementos alimentares para quem deseja
conquistar mais saúde e performance. Todos os produtos citados você encontra
nas lojas da rede e no site: www.drshape.com.br.
*Amanda Guimarães é nutricionista, franqueada da Dr.
Shape em Campo Grande e Dourados (MS).
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